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Lebensmittelformat tiefgekühlt
Anwendungs- u. Gebrauchshinweise: Zubereitung im Kochtopf: Einfach den Grünkohl im geschlossenen Topf mit 375ml Salzwasser bei mittlerer Hitze auftauen. 2. Nach dem Auftauen in Schmalz oder Pflanzenfett gedünstete Zwiebeln hinzufügen, umrühren und bei schwacher Hitze ca. 30-60 Minuten (nach Konsistenzwunsch) garen, dabei mehrmals umrühren. 3. Bei Bedarf würzen bzw. nochmals Wasser hinzufügen. Zubereitungszeit ca. 75 Minuten.
Zubereiteten Grünkohl nicht wieder erwärmen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Ungeöffnet mindestens 189 Tage haltbar.
Zutaten / Inhalte
Grünkohl.
Nährwertangaben für das Trockenprodukt
Nährwertangaben
je 100 g
Brennwert
120 kJ / 30 kcal
Kohlenhydrate
1,0 g
davon Zucker
0,9 g
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Ballaststoffe
3,1 g
Eiweiß
2,4 g
Salz
0,11 g
Iglo GmbH
22774 Hamburg
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